10月22日,老年病自管小组的第五次活动在周市社区日间照料中心开展。
此次活动,小组成员从情绪管理对高血压病情的影响出发展开了讨论。大家学习了调节情绪的几种有效方法。一是要正确认识疾病,主动配合治疗;二是要避免不良刺激,保持心情愉快;三是要培养业余爱好,丰富精神生活。成员陈益民老伯今年80岁了,他站起来与大家分享心得:“我们老年人特别是有高血压的,平时就特别要注意控制自己的情绪,要保持乐观开朗的心态,这样对高血压才能控制在一个很好的状态内。”
通过近一个小时的活动,小组成员对高血压患者如何能更好地控制情绪均有了进一步的了解,彼此也互相学习了一些比较好的控制情绪的方法。 |