秋季气候多变,是老年人疾病的易发时期,为了普及老年人秋冬季节的健康保健常识,9月26日,我们举办了一场主题为“秋季养生保健”的健康知识讲座。
中医院的李运峰医生从秋季老年人的常见病入手,从日常生活饮食、运动等各方面,讲述老年人预防和保健的重要性,以及如何有效保健等知识结合老年人生理特点。围绕秋季的气候特征,详细介绍了秋季常见多发病的特点:隐藏性、多发性、多病性,秋季少患病的注意点如饮食调养、谨慎起居、加强运动调养等。历时一个小时的讲座,李医生的语言通俗易懂,内容全面细致,让在场的老年朋友们受益匪浅。
前来听讲座的周阿姨说:“这次讲座很及时,不仅使我们能够对秋季多发病有了一定认识,还能够正确预防,又使我们对秋季养生保健有了一定的了解。” |