昆山爱德
周庄精康宣导|关心关爱关怀，共享美好生活——蚬江社区和龙凤村宣导活动2024-03-21 21:49:08
“国际社工日”来临之际，为了促进社会大众对精神障碍人士的了解和包容，为精康人员的社区康复营造良好的外部氛围，在昆山市民政局和周庄镇社会治理与社会事业局的大力支持下，周庄镇康复驿站爱德精康社工于3月19日和20日在蚬江社区和龙凤村开展了2场宣传倡导活动，累计服务近百人。
公益宣传区
精神健康是健康不可缺少的一部分，没有精神疾病并不代表精神健康，人不光需要身体健康，也需要精神健康。
你觉得精神健康重要吗？怎样可以保持精神健康呢？
精神发育迟滞就是俗称的智力低下吗？
我国当前重点防治的精神疾病是什么？
你知道什么是精神分裂症吗？
精神分裂症的具体表现是怎样的呢？
……
周庄康复驿站精康社工引导现场参与者，通过宣传展板，学习和了解关于“精神卫生”的相关知识，力求解开大众对精神疾病的偏差认识，通过宣传资料和现场讲解，社区居民们对社区精康服务项目有了更加深入的了解。
精神卫生工作关系到社会的和谐与发展，促进精神健康和防治精神疾病是全社会的责任。
转一转，答一答
Hello Spring
精神疾病是可以预防和治疗的吗？
怎样缓解精神压力？
怎样帮助有精神健康问题的人？
世界精神卫生日是哪一天？
……
有关精神健康的问题在社区宣导中起着至关重要的作用，它不仅可以提高居民的认识，让居民们更加深入了解精神健康的重要性，还有助于居民了解如何预防常见的心理疾病，如抑郁症、焦虑症等。通过传授一些简单的自我调节方法，如放松训练、情绪管理等，可以帮助居民们在日常生活中更好的应对压力和挫折，减少心理问题的产生。
孤独的心声说与谁听
3月19日蚬江社区，夕阳余晖洒落在宽阔的广场上映照着一位大叔孤独的身影。他不是第一次来广场上散步了，据他自己说，他的子女都在苏州工作，很少有时间回家陪伴他，老伴身体不好，所以他只能独自一人来到广场散步，以此排解内心的孤独和寂寞。
这天，大叔像往常一样在广场上悠闲地走着。突然，一阵欢快的音乐声吸引了他的注意。他循声望去，只见一群身着红马甲的社工正在广场上开展精神健康宣传活动。他们热情地向过往的居民发放宣传资料，讲解精神健康的重要性。
大叔好奇地走了过去，他停下脚步，认真听起了社工的讲解，随后被周庄镇康复驿站精康社工刘琳的热情所吸引，小刘用通俗易懂的语言向他介绍了精神健康的基本知识和常见心理问题的应对方法，大叔听得津津有味，不时点头表示赞同，还主动担任起了宣传员。
大叔的目光不自觉的停留在了桌上的音箱上，他指着那个音响对社工说：“我一直想买个音响，可以在家里听听广播、唱唱戏，这样就不会觉得孤单了。”社工和志愿者听后纷纷为他出谋划策，告诉他可以通过网购、实体店购买等多种方式购买音响，说着，便帮助了大叔在京东、淘宝等APP上比较了不同品牌和型号的音响，希望他能够选择到性价比最高的产品。
在交流的过程中，大叔渐渐敞开了心扉，他向社工们诉说了自己的孤独和寂寞，以及对子女的思念之情，社工们耐心地倾听他的诉说，不时地给他安慰。精康社工告诉大叔，子女不在身边确实会让人感到孤单，但要学会调整自己的心态，积极面对生活。建议大叔多和子女沟通，让他们了解自己的心情和需求。
在社工们的帮助下，大叔不仅了解了精神健康知识，还找到了排解孤独的方法。更重要的是，他学会了如何与子女沟通，让他们更加关心自己的生活和心情。他开始尝试给子女打电话、并在社工的帮助下添加了子女的微信，欲分享自己的日常生活和心情变化。希望子女们也能逐渐意识到父亲的孤独和需要，能够回家看望他，或者通过电话和视频与他保持联系。
老人需要子女的关心和陪伴，社会也需要彼此之间的关心、关爱和关怀，我们每个人都对身边的人多一些关心、关爱和关怀，你的周周可能会多很多美好和幸福。
别把焦虑不当回事
3月20日，周庄精康社工在龙凤村遇到一位年轻人，他向精康社工诉说自己的困扰，他的工作压力非常大，总是有一种莫名的焦虑笼罩在他的心头，使他无法摆脱，家属对此不以为然，家属觉得人人都有压力，压力就是动力，有压力才能进步。
精康社工随后联系到这位年轻人的家属，向他们宣传关注精神健康的重要性，还用通俗易懂的语言向家属讲解了焦虑等心理问题的成因、表现和解决办法，家属渐渐明白焦虑并不是简单的压力所致，焦虑是一种需要被关注、被治疗的心理问题。在社工的引导下，家属决定采取行动，帮助他缓解焦虑。家属按照社工的建议，用语言和行动让这位求助者感受到来自家人的关爱、支持与理解，同时，社工还将心理咨询的拨打热线告诉给这位求助者，当他感到焦虑情绪再难以承受的时候，要及时拨打心理咨询电话，心理咨询师可为他提供专业的心理支持和建议。社工还鼓励这位求助者，在平日休息之余，多参加社交活动，扩大人际交往圈，增加兴趣爱好，以缓解压力。
家属和求助者非常感谢周庄镇康复驿站精康社工提供的帮助。
精神健康对于每个人来说都至关重要。当我们面临孤独、寂寞等心理问题时，应该积极寻求帮助和支持。同时，我们也应该关注身边老人、孩子乃至每一个人的精神健康需求，给予他们更多的关爱和陪伴。只有这样，我们才能共同创造一个更加和谐、美好的社会，才能一起共享美好生活。
关注精神健康，营造良好氛围
精神卫生健康社区宣传倡导活动的开展，在一定的程度上提升了社区居民对精神疾病知识和自我防护知识的了解，提高了居民对自身心理健康的重视，早发现，早干预，当自己或身别的人出现心理健康问题时，能及时寻求专业帮助。同时，借着大家共同关注和讨论精神健康问题的机会，增加彼此之间的交流与互动，让精神健康问题能够得到更多的关注，营造一个更加包容、更加理解和更加支持的环境。
通过蚬江社区和龙凤村精神卫生健康社区宣导的顺利开展，我们希望大家能够学习到如何保持健康良好的精神状态，提高自我调试能力，从而提高生活质量，促进社区的和谐发展，共享美好生活。
为了精神健康，我们一直在努力！
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