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周庄精康|世界精神卫生日：周庄康复驿站邀您共赴精神健康之约2024-10-20 18:56:46
金秋十月，丹桂飘香，在2024 年世界精神卫生日之际，周庄镇康复驿站的精康社工精心策划了一场融合互动与探索的精神健康宣导活动，该活动于10月19日下午在蚬江社区广场举办。
此次宣导活动以互动为媒介，吸引了120余人次居民和十名志愿者火热参与。其目的在于让更多居民深入了解、接纳精神健康并给予社区内精康人群温暖关爱。活动划分为多个功能区域，每个区域都肩负着独特的使命，承载着满满的期待。
宣传展示区：作品展示，踏上精神健康之旅
在此处，居民们被这些画作深深吸引，驻足欣赏之际，通过参与精神健康、心理健康知识问答，开启了对精神健康的崭新认知之旅。问答环节既充满趣味，又富含教育意义，让居民们在轻松愉悦的氛围中，习得了关于精神疾病的基本知识、预防之法以及基础应对策略。
欣赏完画作后，即可领取宣传册和打卡贴纸，参与精彩活动。
健康管理区：关注身心，开启精神健康之约
在这个区域，志愿者们为参与者们提供免费的身体基础检查，测量血压等，让居民们对自己的身体状况有更清晰的了解。同时，这里还展示了各种健康生活方式的宣传资料，从合理饮食到适度运动，从良好的睡眠习惯到积极的心态培养，全方位地引导居民们关注身心健康，践行健康管理理念。通过生动的图片和简洁的文字，让居民们深刻认识到健康管理对于生活质量的重要性，激发他们主动采取行动，为自己和家人的健康负责。哦！这里的队伍老长老长啦！好多人都越来越在意自己的健康了。
此外，健康管理区还设置了健康之树，活动现场精康社工和志愿者们一起邀请参与者们通过按手印的形式，一起开启精神健康之约。
健康管理区就像是一个温暖的港湾，为居民们的身心健康保驾护航。在这里，每一个人都能感受到关爱与支持，共同迈向更加健康、美好的生活。
问题解决区：领取心理处方，化解情绪烦恼
在这个充满关怀的区域，专业的志愿者们随时准备为居民们排忧解难。他们根据不同人的情绪状态和心理需求，量身定制个性化的心理处方。对于那些因工作压力而焦虑不安的人，志愿者们会建议他们尝试一些放松的技巧，如深呼吸、冥想或者进行适度的运动。对于因人际关系问题而感到困扰的居民，志愿者们则会给予有效的沟通技巧和冲突解决方法处方。
问题解决区就像是一座心灵的灯塔，为在情绪迷雾中徘徊的人们指引方向。在这里，每一个人都能找到属于自己的心理处方，开启一段充满希望和成长的情绪疗愈之旅。
趣味游戏区：寓教于乐，减压互动
最为吸睛的当属游戏区，这里设置了丰富多样且具有互动游戏，吸引了众多居民的踊跃参与。无论是家人、朋友、邻里，亦或是陌生人之间，在共同参与游戏的过程中，增进了对精神健康的理解与认同。游戏区巧妙地将精神健康知识巧妙融入其中，参与者们通过投掉烦恼，圈住烦恼等互动游戏获得了减压，每个人游戏结束以后都收获了笑容。
四个区域通过印章收集的方式紧密相连，让参与者在畅享游戏乐趣的同时，亦能收获知识的滋养与获得快乐。每当完成一个区域的任务，参与者的卡片上便会多一枚精美的印章图案。集齐所有图案后，还能兑换精美的小礼品，让这份特别的记忆得以长久延续。活动在一片欢声笑语中完美落幕。
此外，在 2024 年 10 月 16 日，周庄镇精康社工积极参与市委社工部组织的“五进社区”关爱赋能行活动。此次活动作为关爱进社区的分系列进行大力宣传，活动现场的人数也超百人。
精神健康的宣导永远都是进行时。周庄镇精康社工将继续以互动为桥梁，推动精神健康宣导村居全覆盖，不断探索更多创新、有效的宣传方式，让更多人关注精神健康，关爱精神疾病患者，共同构建一个和谐、包容的社会环境，助力精康事业的高质量发展。
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